陳佩佩 Arial Chen 的生活紀錄

今天又要來聊媽媽經了

從生完孩子後到現在，生活是完全和從前不同了～

先是坐月子 護理剛生產完的傷口 哺乳 照顧寶寶等等這先真的都是一大挑戰啊！

因為平時我跟老公兩個人住一起，身邊沒有有經驗的長輩可以教我，

所以我常常都跟我那個遠在美國的姊姊視訊，

因為她前年剛生完寶寶，很多我正在經歷的大小問題，我姊姊都能給我及時的回答

好幾個晚上我幾乎都是一邊抱著寶寶一邊讓她檢查看看我照顧的方式有沒有哪裡不對，

我覺得有剛生產完的朋友或是親戚可以提供意見真是蠻重要的，

畢竟有時候問一些生完小孩很久很久的那種長輩們，

有些知識可能太傳統了或是他們根本也忘了…無法真正給予適當的幫助

（但在我剛生產完那一個月我是完全沒有麻煩到我姊姊啦，

因為那時候在月子中心，他們已經把我照顧得很好，

也教會我很多育兒知識了，我選擇的是 “福臨產後護理中心”

我的月子中心文這裏可以看：http://chenpeipei1224.pixnet.net/blog/post/79898978 ）

生產完最讓所有媽媽苦惱的應該就是哺乳吧….

（親餵照片太害羞了，只好放瓶餵照）

還記得那時候我才剛住進去月子中心不到兩天，就開始瘋狂漲奶，

那時我自然產完的傷口還沒有癒合，縫線加傷口已經讓我很不舒服了，

這時候胸部又漲成石頭奶，那真是苦不堪言啊

（這時候默默慶幸自己是自然產，聽我剖腹產的朋友說，

剖腹的傷口加上石頭奶，那才真的讓人崩潰）

但早在我生產前我就做過很多關於哺乳的功課，所以在漲成石頭奶的時候就有心理準備，

不論再怎麼痛或是再怎麼累想睡，時間一到就一定要擠出來，

不擠出來他就永遠都在裡面直到發炎（也就是乳腺炎），

所以要嘛請寶寶幫忙吸，要嘛自己認命擠，總而言之一定要想辦法把結塊弄出來。

但漲成石頭奶又要擠那真的是非常非常痛的啊，還沒生產過的女孩們可以想像一下，

生理期來胸部最漲的時候你用最大力去擠壓它那種痛再加十倍就差不多了！

剛開始漲奶時候幸好有月子中心的護士教我該怎麼胸部按摩，

她們教我可以先溫敷（我是用溫水袋溫敷）

一邊溫敷一邊按摩結塊處，等到按摩到胸部稍微軟一點沒有那麼硬了，在開始擠奶會舒服很多，

但一開始我也是亂擠一通，結塊處也根本推不開，都是月子中心的護士來幫我按開的，

老實說一開始還真的很害羞，雖然小孩都生過了，但我臉皮薄這件事卻一點也沒有變啊～

（福臨月子中心可以借手動跟電動的擠乳器，但當初我是借手動的，

因為才頭幾天，奶量還很少，所以手動就夠了，等奶量大了才開始換成電動的

那時候的母乳好黃看起來好營養喔！這是我第一次擠出來的初乳喔！值得記念啊～）

每次給他們按過之後再用擠奶器或是給寶寶直接吸，都會容易很多，一下子結塊處就會疏通了，

這時候還真是默默覺得有專業的人在身邊真好，謝謝她們才讓我維持到現在都沒乳腺發炎，擠奶或親餵都很順利！

我坐月子到最後一週，還有請她們幫我安排疏通乳腺的按摩師，再最後幫我加強一下，

我真的很怕我一離開月子中心後，如果結塊到我無法揉開，又沒有護士們解救我，我就真的糗了….

（其實月子中心還有很多課程可以上～像是育嬰跟通乳課程，會有很大幫助唷）

除了哺乳，再來就是照顧寶寶了，

因為第一個月過太幸福，三餐不需要擔心又很營養

（而且平時還有彌月蛋糕跟油飯試吃，每天都被餵得飽飽的），

累的時候又可以推寶寶到嬰兒室請護士們照顧，

但我自己其實知道回家以後應該會超！級！辛！苦！

所以坐月子到最後一個禮拜，我都盡量把Hello推到房間全程自己照顧，

讓自己慢慢習慣她的作息跟如何照顧，如果遇到問題還可以及時請護士幫忙！

（這就是我說的很營養的月子餐，這些都是由營養師調配的喔）

但我後來也有跟其他媽媽聊過天，

也是有些媽媽抱持著“再不好好休息，回到家以後就有得忙了”的心態，

所以還是盡量把寶寶放在嬰兒室給護士照顧。

但我自己的性個是喜歡都先準備好，不然會亂擔心所以才這麼做

還是依照每個媽媽的習慣，就像我很常說的，要尊重每個媽媽的決定！

但因為hello算是蠻好照顧的，所以我自己照顧起來也沒有什麼太大的問題，

我也沒有體力不支，越顧越上手也讓我很有成就感！

（每到週末都好期待老公放假陪我跟hello喔～）

hello的作息被月子中心調整的蠻好的，這點我不得不誇奬一下月子中心，

他們非常有辦法，一下子就讓hello的作息調整到每四個小時喝一次奶，

四個小時一到，寶寶就定時哭哭討奶，所以她的時間我很好掌握 

但一回到家以後，我覺得hello可能不太習慣家裡的環境，

所以頭幾天她很常哭哭，半夜也睡不好，那時候真的很崩潰，

我原本以為我都要上手了，沒想到環境一不一樣就差那麼多，

後來我朋友教我百歲醫生睡過夜的招數，我自己是簡化很多啦，

最後只有半夜醒來讓hello哭哭半小時，哭完才給奶，一天一天這樣過，慢慢時間就會拉長，

直到現在hello睡過夜最高紀錄已經可以拉長到七個小時囉（偶爾也是會失敗，四個小時就起來了）

 基本上依照hello才兩個月初這樣的大小，可以睡過夜我已經非常滿足了

更何況偶爾時間可以拉長到七小時，根本就是貼心的孩子來著

所以我真的覺得hello對我很好，知道媽媽一個人照顧她，又要抽空寫文章（我通常都是在晚上她睡著後才開始寫文）所以一直都很乖巧

真是感謝主！賜給我的一個這麼健康又喜樂的寶寶

產後真的是一波又一波的考驗啊

考驗體力也考驗耐心

但每一個時刻都好值得！

像我上兩個禮拜到泰國拍網路廣告

第一次離開她這麼多天真的超捨不得的

從來都沒有這麼牽掛過一個人....孩子的魅力實在是太大了

（那時候工作中場休息第一件事就是拿起手機看hello的照片～）

雖然有很多辛苦

但這些累積起來，現在一一回顧才發現

都是屬於我們這個新家庭的故事啊！

以後慢慢說給hello聽

 有小孩真是一件很幸福又很浪漫的事！